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Uma boa noite de sono é de extrema importância para saúde do nosso cérebro e cuidá-lo, trará benefício diretos para nossa inteligência e para uma boa qualidade de vida em geral. A neurocientista Dalva Poyares, especialista em distúrbios do sono, explica que o  sono tem influências não apenas sobre as funções cerebrais, como em relação ao organismo todo. “Nós passamos um terço de nossas vidas dormindo e é durante o sono que acontecem vários processos, como a regulação da temperatura, o fluxo de sangue cerebral, consolidação das memórias, do aprendizado e regulação das substâncias químicas que atuam como neurotransmissores no cérebro”, completa. Ela atenta para o fato de que apenas dormindo bem é que conseguimos manter nossa mente e órgãos, como fígado e coração, funcionando de forma ideal durante todo o dia. Todo esse cuidado com as horas diárias de descanso faz com que nossa máquina especial torne-se mais esperta, inteligente e apta conviver com os desafio

          Os Transtornos de Aprendizagem são disfunções cognitivas em determinadas áreas cerebrais, como leitura, escrita ou matemática, em indivíduos que apresentam resultados significativamente abaixo do esperado para o nível de seu desenvolvimento, escolaridade e capacidade intelectual.         São indivíduos que apresentam sinais desde a infância e são advindos em alguns casos familiares, genéticos e apresentam dificuldades para aprender a  ler, escrever, falar e/ou calcular. Alguns desses transtornos mais comuns entre os escolares são:  Dislexia – Incapacidade devido lesão central do sistema nervoso para ler compreensivelmente, sendo então considerada um problema de aprendizagem de ordem neurológica. Esses indivíduos podem apresentar também problemas na escrita. Normalmente a dislexia é detectada no período de alfabetização da criança e se apresenta por dificuldades na de codificação da grafia, confusões fonéticas, inversões ortográficas e dificuldades em diversos n